Elvire Latreille, Sophrologue – Stimulation auriculaire laser – Santé fonctionnelle à L'Etang-la-Ville (78620)
Stress, fatigue, sommeil perturbé, envies de sucre : et si votre corps essayait de vous signaler un déséquilibre plus profond ?
Envies de sucre, grignotages, poids qui résiste, fatigue persistante ou changements liés à la ménopause : je vous accompagne avec une approche globale pour mieux comprendre les facteurs qui influencent votre équilibre.
Vous avez déjà essayé de reprendre le contrôle… sans résultat durable ?
Des régimes restrictifs qui vous laissent frustré(e), affamé(e)… et qui finissent par vous faire craquer encore plus fort.
Des grignotages ou des compulsions, comme un automatisme.
Cette impression de tenir quelques jours… puis de voir les mêmes difficultés revenir, parfois encore plus fortes.
Une culpabilité persistante et un regard difficile sur votre corps ou vos réactions.
Des tentatives pour mieux gérer votre alimentation, votre stress ou vos envies, sans y arriver durablement.
Un besoin de sucre plus fort quand la fatigue, le stress ou la charge mentale prennent le dessus.
La sensation de faire des efforts, sans comprendre pourquoi votre corps semble résister.
Ce sentiment d’être dépassé(e), avec parfois l’impression de ne plus vraiment vous reconnaître.
Si vous vous reconnaissez dans plusieurs de ces signes, il est peut-être temps d’aborder ces difficultés autrement : en prenant en compte votre terrain, votre métabolisme, votre stress, votre sommeil et vos habitudes de vie.
J'ai récemment consulté Elvire pour une séance d'auriculothérapie dans le but de gérer ma consommation de sucre et de perdre du poids, et je suis très satisfaite des résultats. Dès le début, Elvire a su créer une atmosphère accueillante et apaisante, ce qui m'a mis à l'aise. Il a pris le temps de m'écouter et de comprendre mes habitudes et mes objectifs. Les explications sur le fonctionnement de l'auriculothérapie étaient claires, et j'ai apprécié l'approche. Au cours de la séance, j'ai ressenti une profonde relaxation, et les points stimulés ont semblé avoir un effet immédiat sur mon envie de sucre. Depuis, j'ai constaté une réduction de mes envies, et je me sens plus en contrôle de mes choix alimentaires. Je recommande vivement l'auriculothérapie à toute personne cherchant à améliorer sa relation avec le sucre et à perdre du poids de manière douce et naturelle. L'expérience a été très bénéfique et je prévois de continuer les séances pour approfondir ce travail sur moi-même.
Lire la suite...Une séance m’a suffit à arrêter une addiction au sucre ancrée depuis des années. Je remercie madame Latreille.
Lire la suite...Et vous êtes au bon endroit si…
- Vous cherchez une approche douce, naturelle et personnalisée, qui ne se limite pas à une solution toute faite.
- Vous souhaitez comprendre ce qui entretient votre stress, votre fatigue, votre sommeil perturbé, vos envies de sucre ou vos compulsions.
- Vous avez l’impression que votre corps ne récupère plus vraiment, malgré vos efforts.
- Vous voulez retrouver un rapport plus apaisé à votre corps, à votre alimentation ou à vos émotions.
- Vous avez besoin d’un accompagnement bienveillant, global et adapté à votre rythme.
Et si c’était le bon moment pour…
- Apaiser votre stress et votre charge mentale.
- Mieux comprendre vos envies de sucre, vos grignotages ou vos compulsions.
- Retrouver un sommeil plus récupérateur et une fatigue moins envahissante.
- Accompagner un poids qui résiste, sans régime restrictif ni pression.
- Mieux vivre les changements liés à la périménopause ou à la ménopause.
- Retrouver un rapport plus apaisé à votre corps, à votre alimentation et à vos émotions.
- Avancer avec un accompagnement sur mesure, dans un cadre bienveillant et sécurisant.
Une approche globale pour retrouver un équilibre durable
Des outils complémentaires, choisis selon vos besoins
La stimulation auriculaire laser fait partie des outils que j’utilise dans mes accompagnements. Inspirée de l’auriculothérapie développée par le Dr Paul Nogier, cette méthode sans aiguille et sans douleur stimule des points spécifiques de l’oreille.
Selon votre situation et vos besoins, elle peut être associée à la santé fonctionnelle, la micronutrition ou la sophrologie, afin de proposer un accompagnement plus global et personnalisé.
Un accompagnement personnalisé pour mieux comprendre vos besoins et avancer à votre rythme.
Les séances peuvent être prises en charge par certaines mutuelles.
Addiction au sucre et compulsions : une approche globale à L’Étang-la-Ville
Mon objectif : mieux comprendre les facteurs qui entretiennent vos envies de sucre, pour vous aider à retrouver un rapport plus serein à l’alimentation et à votre corps.
Au fil de mes consultations, j’ai fait un constat récurrent : la consommation excessive de sucre s’inscrivent souvent dans un contexte plus global.
Stress, sommeil perturbé, fatigue, douleurs chroniques ou prise de poids résistante peuvent notamment faire partie de ce contexte.
Les déséquilibres de la régulation de la glycémie peuvent s’installer progressivement et rester longtemps discrets. Ils peuvent notamment favoriser une insulinorésistance et, à terme, augmenter le risque de développer un diabète de type 2.
Ces manifestations ne sont pas isolées : elles peuvent s’entretenir mutuellement, créant un cercle dans lequel le sucre devient parfois une réponse automatique au stress, à la fatigue ou aux émotions.
C’est en observant ces liens que j’ai choisi de me spécialiser dans l’accompagnement des compulsions et de l’addiction au sucre. Mon approche ne s’intéresse pas uniquement au comportement alimentaire : elle prend également en compte le terrain, le métabolisme, le stress, le sommeil et les habitudes de vie.
J’associe, selon les besoins, la santé fonctionnelle, la micronutrition, la stimulation auriculaire laser et la sophrologie afin de proposer un accompagnement personnalisé prenant en compte les différents facteurs qui peuvent entretenir les envies de sucre.
Mon adiction au sucre est partie après 1 séance d auriculotherapie , et déjà 2kg en moins en une semaine ! Je suis ravie !
Lire la suite...Une séance m’a aidé à arrêter une addiction ancrée depuis des années. Je remercie madame Latreille.
Lire la suite...Je suis ravie d'avoir rencontré Mme Latreille et je la conseille vraiment . Elle peut résoudre de nombreuses problématiques, avec des méthodes douces et incroyablement efficaces, chez les enfants comme chez les adultes. Certes, il faut être prêt à se lancer dans cette prise en charge. J'ai fait une première séance d'auriculothérapie laser pour l'addiction au sucre, ça marche, plus aucune fringale ni grignotage du jour au lendemain, et en cas d'envie d'un dessert, un petit massage sur un point spécifique de l'oreille et c'était réglé. Une semaine après, j'ai fait une 2ème séance pour la gestion des émotions, du sommeil, des douleurs. Quelle libération! Cette 1ère semaine est la meilleure que j'ai passé depuis plusieurs années. Merci Mme Latreille! Et merci pour votre accueil et pour votre écoute!
Lire la suite...Elvire Latreille, une approche globale de votre santé
Je suis Elvire Latreille, sophrologue et praticienne en santé fonctionnelle. J’accompagne les personnes qui souhaitent agir sur leur terrain, mieux comprendre les facteurs qui influencent leur équilibre et retrouver un mieux-être durable.
Spécialisée dans les compulsions et l’addiction au sucre ainsi que l’accompagnement de la perte de poids, J’associe selon les besoins la santé fonctionnelle, la micronutrition, la stimulation auriculaire laser et la sophrologie, dans une approche globale et personnalisée.
En santé fonctionnelle, je m’intéresse aux interactions entre alimentation, micronutrition, métabolisme, stress, sommeil et mode de vie. Formée également en démarche fonctionnelle en hormonologie, j’intègre la dimension hormonale à cette approche, notamment pour accompagner les changements liés à la périménopause et à la ménopause.
La santé fonctionnelle et la sophrologie peuvent également être proposées à distance, en visioconférence.
Mon parcours a d’abord été consacré à l’enseignement et à l’accompagnement des jeunes, notamment en collège et en CLIS, auprès d’enfants présentant des besoins spécifiques. Cette expérience m’a permis de développer une connaissance particulière des troubles Dys, du TDA/H et du Haut Potentiel.
Je me suis ensuite formée à la sophrologie, avant d’élargir progressivement ma pratique à la santé fonctionnelle, à la micronutrition et à la démarche fonctionnelle en hormonologie.
Des approches complémentaires pour un accompagnement personnalisé
Je propose à L’Étang-la-Ville et à Saint-Germain-en-Laye différents accompagnements adaptés aux besoins de chacun, associant selon les situations sophrologie, stimulation auriculaire laser et autres approches complémentaires.
Pour les adultes, j’intègre également la santé fonctionnelle et la micronutrition, notamment pour les compulsions sucrées, les difficultés de poids, la fatigue, le stress et le sommeil, ainsi que pour accompagner les femmes lors de la périménopause et de la ménopause.
J’accompagne également les enfants et les adolescents en sophrologie et en stimulation auriculaire laser, notamment autour du stress, de la gestion des émotions, de la confiance en soi et des fonctionnements atypiques (Dys, TDA/H, Haut Potentiel).
Pour les adultes, les consultations en santé fonctionnelle peuvent être réalisées à distance. Les séances de sophrologie sont également proposées en visioconférence.
Stimulation auriculaire laser : une approche douce et sans aiguille
La stimulation auriculaire laser, inspirée des principes de l’auriculothérapie, consiste à stimuler à l’aide d’un laser froid des points spécifiques situés sur l’oreille. Cette méthode est sans aiguille et sans douleur.
À L’Étang-la-Ville et à Saint-Germain-en-Laye, je l’utilise dans différents accompagnements, notamment autour des compulsions et addictions, du stress, du sommeil, de la gestion du poids, de certaines douleurs et des acouphènes.
Elle peut être utilisée seule ou intégrée à un accompagnement plus global, selon les besoins de chacun.
Pour quels besoins ?
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Compulsions et addictions (sucre, tabac) : la stimulation auriculaire laser peut être intégrée à un accompagnement visant à mieux gérer les envies, les automatismes et les situations qui entretiennent les compulsions.
Gestion du poids : elle peut compléter un accompagnement autour des envies alimentaires et des compulsions, en association si nécessaire avec une approche en santé fonctionnelle et micronutrition.
Stress, sommeil, douleurs et acouphènes : la stimulation auriculaire laser peut être proposée dans une démarche visant à favoriser la détente et à améliorer le confort au quotidien.
Enfants et adolescents : elle peut également être utilisée dans certains accompagnements autour du stress, des émotions, de l’attention ou de la concentration, en fonction de l’âge et des besoins de l’enfant.
Pour en savoir plus sur cette approche et son déroulement, découvrez mes séances de stimulation auriculaire laser, consultez mes séances d'auriculothérapie laser.
J'ai connu Elvire Latreille via l'école de mes enfants où elle était intervenue afin de faire découvrir la sophrologie au élèves. Je l'ai contactée pour mon fils de 9.5 ans qui a toujours eu du mal à gérer ses émotions et surtout sa colère depuis qq temps. Elle a commencé par faire le point avec lui et moi. Elle est à l'écoute et n'hésite pas à proposer des pistes d’aide. Elle ne se limite pas qu'à sa séance "technique". Elle a commencé par une séance de sophrologie mais a vite dévié sur l'auriculothérapie. Je connaissais ces bienfaits et ait pu les constater rapidement sur mon fils. Aujourd'hui, son comportement s'est apaisé dans un grand ensemble ainsi que l'ambiance à la maison. Merci !
Lire la suite...Je recommande ce cabinet de Sophrologie et d'auriculothérapie, mon fils de 7 ans a arrêter de bégayer après deux séances, le langage est plus fluide et il est moins agité et il prend plaisir à aller chez Mme Latreille. je suis soulager d'avoir trouvé une solution efficace pour les difficultés de mon fils. Je dit merci.
Lire la suite...Vos questions sur la sophrologie et la stimulation auriculaire laser
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Combien de séances sont nécessaires ?
Le nombre de séances dépend de vos besoins et de l’objectif de l’accompagnement.
En sophrologie, plusieurs séances sont généralement proposées afin d’acquérir progressivement des outils et de les intégrer dans le quotidien.
Pour les addictions au sucre ou au tabac, l’accompagnement par stimulation auriculaire laser débute généralement par une séance. Une séance complémentaire peut être proposée selon les besoins et l’évolution.
Pour les autres motifs, le nombre de séances de stimulation auriculaire laser varie en fonction de la situation et de l’objectif de l’accompagnement.
Dans quels cas la stimulation auriculaire par laser peut-elle être utilisée ?
La stimulation auriculaire laser est une approche douce, sans aiguille et indolore, qui peut être proposée dans différents accompagnements.
Je l’utilise notamment pour les compulsions et addictions au sucre ou au tabac, la gestion du poids, le stress, le sommeil, certaines douleurs et les acouphènes.
Elle peut également être proposée aux enfants et adolescents dans certains accompagnements autour du stress, des émotions, de l’attention ou de la concentration.
Selon les besoins, elle peut être utilisée seule ou associée à d’autres approches complémentaires.
À qui s'adressent les séances de sophrologie ?
Les séances de sophrologie s’adressent aux adultes, adolescents et enfants. Elles peuvent notamment accompagner la gestion du stress et des émotions, les troubles du sommeil, la confiance en soi, la concentration ou la préparation à certaines situations.
Pour les enfants et adolescents, les séances sont adaptées à leur âge et à leurs besoins, notamment en cas de stress, de difficultés émotionnelles ou de fonctionnement atypique (Dys, TDA/H, Haut Potentiel).
Les séances individuelles peuvent également être réalisées à distance, en visioconférence.
La stimulation auriculaire laser peut-elle aider à réduire les envies de sucre ?
La stimulation auriculaire laser peut être utilisée dans l’accompagnement des compulsions et des envies de sucre. L’objectif est notamment d’aider à mieux gérer les envies compulsives et les automatismes alimentaires.
Certaines personnes ressentent une diminution de leurs envies dès la première séance, tandis que pour d’autres l’évolution est plus progressive.
Mais les envies de sucre ne dépendent pas toujours d’un seul facteur. Le stress, le sommeil, les habitudes alimentaires, le métabolisme ou les émotions peuvent également intervenir. C’est pourquoi j’intègre, lorsque cela est pertinent, la santé fonctionnelle et la micronutrition afin d’avoir une approche plus globale.
L’objectif n’est donc pas seulement d’agir sur l’envie immédiate de sucre, mais aussi de mieux comprendre les facteurs qui peuvent l’entretenir.
Mon adiction au sucre est partie après 1 séance d auriculotherapie , et déjà 2kg en moins en une semaine ! Je suis ravie !
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