Sophrologue à L’Étang-la-Ville : séance en groupe pour entreprise
Apportez le bien-être directement à vos employés
Je propose des séances en groupe de sophrologie et d’auriculothérapie laser et de photobiomodultion pour votre entreprise à L’Étang-la-Ville. Ces séances sont conçues pour aider vos employés à se détendre et à gérer leur stress, ce qui améliore leur bien-être global.
Je réalise également des séances individuelles de sophrologie et/ou d’auriculothérapie laser et de photobiostimulation ainsi que des ateliers ou des stages sur mesure de quelques heures, adaptés aux besoins de vos collaborateurs.
Étant ancienne professeure, j’ai acquis l’expérience nécessaire pour former et transmettre efficacement.
Mon expertise professionnelle et mon accompagnement complet sont au service du bien-être de vos salariés.
Séance d'auriculothérapie laser et de sophrologie pour un accompagnement holistique
L'auriculothérapie laser et la sophrologie sont deux méthodes complémentaires qui peuvent apporter de nombreux bienfaits à vos employés.
En associant la sophrologie ,l'auriculothérapie laser et la photobiomodulation ils bénéficieront d'une approche holistique qui agira à la fois sur le plan physique, mental et émotionnel.
Ces approches naturelles sont réputées pour agir en profondeur pour un réel mieux-être et pour prévenir les risques psychosociaux tels que la dépression, le burn-out et les comportements addictifs.
Elles favorisent également la cohésion entre vos collaborateurs, en proposant une approche innovante pour renforcer les relations entre collègues et créer un environnement de travail plus serein et productif.
En améliorant la qualité de vie des employés, ces méthodes apportent un soutien précieux dans la gestion des conflits et accompagnent efficacement les changements d’organisation au travail.
Grâce à l'intégration de ces pratiques au sein de votre entreprise, vous investissez dans un environnement de travail sain et productif.
Les bénéfices que trouveront vos employés grâce à mes séances
Les bienfaits physiques et mentaux des séances de sophrologie et d’auriculothérapie sont nombreux et variés.
Mes séances proposent des bienfaits sur 3 axes principaux :
Une réduction du stress et des tensions musculaires
La sophrologie, l'auriculothérapie et la photobiomodulation sont reconnues pour leurs effets bénéfiques sur le corps. Elles aident à relâcher les tensions et à réduire le stress.
Une amélioration du sommeil et de la concentration
Ces pratiques favorisent un sommeil réparateur et augmentent la capacité de concentration.
Une augmentation de la confiance en soi
En travaillant sur l'esprit, elles permettent de développer une meilleure estime de soi.
La prévention des risques psychosociaux
Elles préviennent efficacement la dépression, le burn-out et les comportements addictifs.
Une meilleure cohésion d'équipe et gestion des conflits
Elles améliorent la qualité des relations entre collègues et facilitent la gestion des conflits.
Un accompagnement sur les changements organisationnels
Elles aident à gérer les transitions et à s’adapter aux nouvelles situations de travail.
Vos salariés vont apprendre à renforcer leur capacité naturelle à s’adapter, accroître leur confiance pour accepter le changement sereinement, se motiver, s’investir, collaborer et performer.
Déroulé de mes séances dans votre entreprise à L'Étang-la-Ville
Séances en groupe
Lors de nos séances en groupe, je propose diverses techniques de sophrologie pour favoriser la détente et la réharmonisation de l'énergie du corps.
Les activités incluent :
Exercices de relaxation
Les techniques pour libérer les tensions musculaires et favoriser un état de bien-être général.
Respiration contrôlée
Des exercices de respiration pour aider à gérer le stress et améliorer la concentration.
Visualisation positive
Des séances de visualisation pour renforcer la confiance en soi et encourager une attitude positive face aux défis professionnels.
Massages auriculaires
Des massages spécifiques pour stimuler les points réflexes de l'oreille et équilibrer les énergies corporelles.
Ces séances de sophrologie en groupe sont conçues pour être accessibles à tous et apportent une pause bénéfique dans le quotidien professionnel, renforçant ainsi la cohésion d'équipe et le bien-être collectif.
Séances individuelles d’auriculothérapie laser et de photobiomodulation
En complément des séances en groupe, je propose également des séances individuelles d’auriculothérapie laser pour répondre à des besoins précis tels que :
Gestion des addictions (tabac, sucre)
La stimulation des points auriculaires peut aider à réduire les envies et faciliter le processus de sevrage.
Bien-être général
Que ce soit pour la perte de poids, le soulagement des douleurs, la gestion des acouphènes, l'amélioration du sommeil ou la réduction du stress, l'auriculothérapie laser avec la photobiomodulation offre une approche douce et efficace.
Les traitements de l'auriculothérapie laser :
- Addictions : réduction des envies pour le tabac et le sucre.
- Perte de poids : diminution de l'appétit et régulation du métabolisme.
- Douleurs et acouphènes : soulagement des douleurs physiques et réduction des symptômes d'acouphènes.
- Sommeil et stress : amélioration de la qualité du sommeil et gestion du stress pour un meilleur équilibre mental et émotionnel.
Tout savoir sur mes services de sophrologie et d'auriculothérapie en entreprise à L’Étang-la-Ville
Toutes les réponses à vos questions
Est-ce que les séances individuelles d’auriculothérapie laser nécessitent un équipement spécifique ?
Non, tout le matériel nécessaire est fourni par mes soins lors des séances en entreprise.
Vous n'aurez besoin que d'un espace calme et confortable pour les participants.
Quel est le nombre idéal de participants pour les séances en groupe ?
Pour garantir une expérience optimale, il est recommandé d’avoir entre 8 et 15 participants par séance.
Cela permet d’assurer une attention personnalisée tout en favorisant les interactions et la cohésion de groupe.
Quels sont les horaires disponibles pour les séances en entreprise ?
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